ブルーベリーのサプリメントは目に効くと人気ですね。
ブルーベリーのサプリメントのブルーベリーは、アメリカ原産でツツジ科の植物
ブルーベリーでおもな成分は、紫色のアントシアニン。
アントシアニンはポリフェノールの一種で、赤ワインなどにも含まれています。
ポリフェノールは、植物特有のにがみやしぶみの元。
連続して目を使いすぎめに、目が疲労したときに、
和らげる働きがあるのでサプリメントとして売られているとのこと。
でも、ほんとうに効くのかどうかは・・・・かな。
サプリメントなんだから、
食品として摂るイメージくらいにしておいたほうがいいかもね。
