この前ネットに、寝る前に携帯の明るい文字をずっと

みていると睡眠によくないとのことがででいたのですが、

私はわりと毎日寝る前にどうしても 携帯でいろいろとみてしまうことがあります。

よくないとわかっていても、1日の間の時間で寝るときまでの

時間がやっぱり自分の時間として有効につかえるときが

あって、携帯中毒ではないけれど手元においておかないと

不安になるときがある感じです。

でも、家の中で今は自分がわりといじっている時が

多いけれど、これが子供も同じように大きくなってされたら

本当に会話がへってしまうし、あまりよくないことだから

スマホとかも進化したら便利は便利だけれど、いいのか

わからないのかどうなのかなと思うところが最近よくあります。