アロエには抗炎症や抗潰瘍作用もあると言われているようです。胃の内壁を覆ってくれる効果があるので、壁が荒れた時にアロエサプリメントを摂取するのがおすすめです。
アロエサプリメントには、生薬、粉末、錠剤、ドリンクなどいろいろな形のものがあるといいます。
アロエは元々水分の多い植物なので、ジュースとして販売されていることが多いようです。
いずれの場合も有効成分はほとんど同じです。
アロエは生でも摂取できますが、アロインは苦味の強い成分です。
生食よりはサプリメントやアロエ粉末をつくって飲み物などに混ぜた方が摂取しやすいようです。
サプリメントだけではなく、アロエの葉皮を用いた健康茶も販売されているので、多くの方が好んで飲んでいるようです。
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