こんにちは、ぽんなのだ。
パパとママ、ビリーさん７日間終ったのだ！
よく続いたのだ〜
ぽんは、初めて
「スイカ」ってのを食べたのだ。
はじめちょっとびっくりしたのだ！
齧ってみたら、おいしかったのだ♪
でも、やっぱりトマトさんのほうが好きかなぁ
ｂｙぽん
ビリー７日間、終りました。
ヴィクトリー！！！ｗ
４枚目も時間的には短いのですが、いきなりテンポが速い！
でも楽しくできました。
やり終えて思ったこと。
とろい私はスピードについていけなく足がもつれる＾＾；
腹筋ができない＾＾；
でも持久力はあるので何とか５５分ついていける。
効果
体重は変わっていない。
きちんと採寸してはじめたわけじゃないからわからないけど
ぷにぷにぽよ〜んとしていたお腹が少し引き締まった。
はじめできなかったポーズが日がたつにつれてできるようになった。
ぽんパパに関しては後ろ姿が引き締まったのがよくわかる。
１週間がんばったので、この先もがんばって続けたいと思います！
