黄苑ちゃん凄い凄い！１３０ｇ弱の体重もﾋﾞｯｸﾘしてますが
これでダイエット効果間違いないですね〜w＾＾w
ミントちゃん、昨夜といい今日といい肩落としちゃってますね〜。次、期待してるからがっかりしないでね。

あ、そうそうここで言うのも変ですがピーちゃん巣箱入れてから１０ｇ増えましたよ〜。マルちゃんは８５ｇキープですがね(笑)

ＡＱＵＡさん、おはよぅございます☆
黄苑ちゃん、登るのはやっっ！！！
さすがですね〜(^O^)身軽になってハードな運動も
なんなくこなせちゃって満足気ですね(^-^)
リバウンドしないように頑張らないとですね〜♪

ミントちゃん、また次期待してるからね〜（≧▽≦）

こんにちは♪
黄苑ちゃん、楽しくシェイプアップできてよかったですね＾＾
食べて運動するのが健康な体作りにはとても大切ですよね。

うちにも約一名（羽）、羽音の重〜い仔がいるので
シェイプアップさせたいのですが
何しろ運動するのが嫌いな仔で
放鳥していてもずっと手の中でゴロゴロしていて
ケージに入れば食っちゃ寝しているのでどうにもなりません(ﾉ∀；)
まずはウォーキングの基礎から教えないといけませんね（＾＾；

黄苑ちゃん、オカメ界で初の「ロープクライミング・ダイエット」本を出版したら
ブームになるかもしれませんね（＾ｍ＾*）
真ん丸モモにも頑張ってもらわないと（汗

正面を向いたミントちゃんの表情も可愛くて和みます（´▽｀*）

AQUAさん、こんばんは♪
黄苑ちゃん凄い！！あっと言う間に上まで到達ですね!(^^)!
130ｇ弱の体重が115ｇになるなんて中々出来ない事ですよ。
しかも食べて痩せるなんて、なんて理想的(^^)
なんだかお顔も自信に溢れて魅力的になってる感じです^m^

出番待ちしてるミントちゃん、癒されます〜♪
次の出番を楽しみにしてるからね(^▽^)

こんばんは
黄苑ちゃん、すごいすごい！軽やかに登って行きますね〜
そうか、やっぱりダイエットは動かなあかんのよね…食べるだけ食べて寝てるだけじゃ〜あかんのよね…。
黄苑ちゃん、身をもって教えてくれてありがと〜

翼さんへ♪

こんばんわ〜！
我が家に来たときは軽く１３０グラムあった、ドスコイオカメ！だったんですよ〜。元々、骨格がガッシリしていたので１００グラム以上あっても不思議じゃ無かったんですが、１３０グラムには私もビックリでした。肩に乗せるとズシッと感があります。飛ぶとすぐに息切れしていたので、これでは健康が保てないとダイエット開始したんですよ〜。今ではそこそこ飛んでも息切れが少なくなって、バンバン飛べちゃうようになりました。健康の為のダイエットは大切ですね。

ミントは最近毎日ブログ登場だったので、今日もかな？と構えていたんですが出番無しで、本当つまんない顔していました。（笑）ミント的に、ブログ登場は日課になってきたのかな。＾＾ミントの登場を、また楽しみにしていて下さい。ミントも喜びます♪

ピーちゃん、体重が増えたんですね！！１０グラム増えとは凄いですね！ピーちゃんの食べる量も増えましたか？
巣引きに向かって準備中かな？マルちゃんはマイペースで過ごしているんですね〜。巣引きに初挑戦の様子を、私もドキドキでもあり楽しみでもありで見守らせて下さいね！

ちぃちゅけさんへ♪

こんばんわ〜！
黄苑のロープクライミング、素早く登って行くのを見て下さったんですね。＾＾勢いをつけて羽ばたいて、そのスピードに乗って一気に駆け上がるって感じで、早ッ！！ですよね。（笑）初めは１歩１歩登って行っていたんですが、運動の効果あって、今ではヨイショ、、、ヨイショ、、、と登らなくてもタタタタッ！と登れるくらい身軽になっちゃいました。
ダイエット出来ちゃうと、食べる物がセーブされないのも嬉しいみたいです。何でもパクパク食べていても注意されないからなんでしょうね。（笑）

本当〜、、、リバウンドしないよう気を付けて見ていてあげようと思います。＾＾食べて基本の運動をしっかり出来ていれば、たぶん大丈夫だと思います。

ミントはブログ登場が続いていたから、ミント的にはすっかり日課になっていたみたいです。ブログ登場出来なかった時の顔は、ほんとつまらなそう〜でした。次回、ミントの登場を楽しみにしてあげていて下さい。ミントも喜びます♪

ごまたんさんへ♪

こんばんわ〜！
我が家の子の中で、初めてダイエットしなければいけないかな・・・と思った子で、ダイエットと無縁だったので、どうやっていけば体に無理なくダイエット出来るか分らなかったので、元親さんやお友達にお聞きして、それを参考にして独自のダイエット方法を考えて、結果元気にシェイプ出来たので良かったな〜と思ったのと、健康維持出来たのでホッと安心出来ました。ここまできちゃえば、後はダイエットの事を考えずに、食べたい物を食べてもらって運動することをやっていけば大丈夫かな〜と思っています。＾＾

ごまたんさんのお宅の子も約１羽シェイプさせたいな〜と思っていらっしゃる子が居るんですね。黄苑も重かった時は、全然動かないでトデ〜ンと肩に居る子でした。
飛んで止まった場所からも動かずにジ〜ッとしていて、ちっとも体を動かさない子でした。初めに私がやったのは動かなければこちらから動かざる得ない状況を作りました。わざと飛ばせたり、わざと追いかけたり。。。一気にやっちゃうと今まで動かなかった分、急に動くと体に負担がかかるから徐々に動くのを慣していきました。＾＾

やっぱり人と同じで重た〜いと、体を動かしたくないし、食べて寝ちゃうんでしょうね。(^^;ゞごまたんさんのお宅も、健康のため、やってみて下さい〜。＾＾
黄苑がダイエット本出したらブームになるかもですか？
それはそれは、是非とも黄苑先生に執筆してもらわなくっちゃ！（笑）解りやすいロープクライミング方法DVD付きでですね！(^▽^笑)

ichiさんへ♪

こんばんわ〜！
ロープクライミング、初めは１歩１歩登って途中でバテて居たんですが、徐々に鍛えて言って今では素早く登って行けるようになって、登り方もカロリー消費率が良さそうで、見た目もカッコイイ〜♪黄苑の計算された技なんでしょうね〜。
体重が軽くなると動きも早く軽く動けるようになったみたいです。

１３０グラム弱が１１５グラムになるまで、数ヶ月かかっていますが、無理なくダイエットは、短期間では出来ないですよね。。。ダイエットフードで食べ物セーブの時期もそれほど長くなかったですがあったのに、黄苑は頑張ってくれて嬉しかったです♪私も黄苑も、絶対ダイエット頑張る！って同じ目標で頑張って達成出来たから、黄苑も喜びが顔に出たのかな〜♪最近、特に良い表情見せてくれるんですよ〜。
(^m^ )

ミントって和み系キャラですよね。いつもミントは一番癒やしてくれる子で、見ているだけでホッと出来ちゃうんですよ〜。ichiさんもミントに癒しを感じてくれて嬉しいな♪
ミントの発する香りもセラピー効果有りなんです。（笑）
ブログ登場が続いたので、すっかり日課になっていたのか、登場しない日はつまらなそうな顔しています。（笑）
次の登場を楽しみにしていてあげて下さい♪ミントも喜びます〜。

こけこっこ〜さんへ♪

こんばんわ〜！
ロープクライミング、前は１歩１歩登って途中休憩挟まないとゼィゼィしてバテバテしていたけれど、体が鍛えられたんでしょうね〜。(^▽^笑)今はカロリー消費を素早く登り方も魅せる登り方を編み出して日々クライミングやっていますよ〜。羽の音もバサバサッ音からパタパタ音の軽い音に変ったので、体の重さと羽ばたく音は繋がりがあるんですよね〜。
ダイエットフードも食べていたんだけど、やっぱり普通のフードの方が美味しいから、ダイエットフードから早く卒業したい目標もあって頑張ったのかも知れません。

食べたら動く、動いたらしっかり食べるが一番健康的なんでしょうね〜。私も黄苑のダイエット成功を見て痛感中です。
私もダイエット中なので、黄苑の頑張りを見習いたいな〜と思います。

鳥さんっていろいろな事を教えてくれるんですよね〜♪